Du kennst das Szenario: Nach dem Auftragen des Selbstbräuners zeigen sich am nächsten Morgen dunkle Flecken an den Knien, helle Streifen an den Handgelenken und ein unschöner Orangestich im Gesicht. Das liegt selten am Produkt, sondern fast immer an der Technik. Wer die richtige Reihenfolge einhält, die Haut vorbereitet und einen Auftragshandschuh nutzt, bekommt ein gleichmäßiges, natürliches Ergebnis.
Selbstbräuner färbt nicht die Haut, sondern reagiert mit der obersten Hautschicht. Der Wirkstoff Dihydroxyaceton (DHA) lagert sich dort an und entwickelt über mehrere Stunden die Bräune. Je glatter und gleichmäßiger die Haut ist, desto ebenmäßiger fällt das Ergebnis aus.
Die Vorbereitung entscheidet über Streifen und Flecken
Beginne mindestens einen Tag vorher mit der Vorbereitung. Peeling und Rasur gehören nicht unmittelbar vor das Auftragen, sondern mit Abstand. Idealerweise rasierst du dich 24 Stunden vorher, damit sich die Haut von der Rasur erholt hat. Kleine Mikroverletzungen nehmen den Bräunungswirkstoff sonst ungleichmäßig auf und hinterlassen dunkle Punkte. Ein Peeling am selben Tag oder am Vortag entfernt abgestorbene Hautzellen, die sich sonst mit der Bräune ablösen und fleckige Stellen hinterlassen. Konzentriere dich beim Peeling auf die Stellen, die zur Trockenheit neigen: Ellenbogen, Knie, Fersen und Handgelenke.
Am Tag des Auftragens cremst du die Haut ein, bevor du den Selbstbräuner aufträgst. Eine leichte Feuchtigkeitscreme ohne Öl glättet trockene Stellen und verhindert, dass sich die Farbe dort stärker festsetzt. Die Creme muss vollständig einziehen, bevor du den Bräuner aufträgst. Wer zu viel Creme verwendet, verdünnt den Selbstbräuner und bekommt unregelmäßige Stellen. Knie, Ellenbogen und Knöchel bekommen etwas mehr Creme als der Rest des Körpers, denn diese Bereiche saugen die Farbe besonders stark auf.
Die richtige Reihenfolge am Körper
Arbeite immer von unten nach oben und in Abschnitten. Beginne mit den Füßen und Beinen, dann folgen Bauch, Rücken und Arme. Wenn du von oben anfängst und dich später bückst, entstehen Falten, in denen sich das Produkt sammelt. Außerdem trocknet der Selbstbräuner während der Arbeit an; streichst du später über eine bereits trockene Stelle, entstehen dunkle Ränder.
Ein Bein in einem Zug zu bearbeiten, ist der häufigste Fehler. Teile das Bein stattdessen in Abschnitte ein: erst der Oberschenkel, dann das Knie, dann die Wade. Trage den Selbstbräuner mit kreisenden Bewegungen auf und verblende die Übergänge zwischen den Abschnitten sofort, solange das Produkt noch feucht ist, damit keine sichtbare Kante entsteht.
Der Rücken ist die schwierigste Zone, weil du die Bewegungen nicht siehst. Hier hilft ein Partner oder ein Auftragshandschuh mit langem Stiel. Wenn du allein arbeitest, trage den Selbstbräuner in der Mitte des Rückens auf. Verstreiche ihn mit weit ausholenden Bewegungen von der Wirbelsäule nach außen. Kontrolliere das Ergebnis anschließend mit einem Handspiegel.
Warum der Handschuh Pflicht ist
Ein spezieller Auftragshandschuh aus Mikrofaser ist die Grundlage für ein fleckenfreies Ergebnis, denn die Handflächen nehmen den Selbstbräuner sonst ungleichmäßig auf und die Farbe setzt sich in den Linien der Hand ab. Diese Ablagerungen übertragen sich beim Auftragen auf die Haut und hinterlassen Streifen. Der Handschuh verteilt das Produkt dagegen gleichmäßig und verhindert, dass sich die Handflächen selbst verfärben.
Trage den Selbstbräuner nicht direkt aus der Flasche auf die Haut, sondern gib eine kleine Menge auf den Handschuh. Für ein Bein reicht etwa eine haselnussgroße Portion. Arbeite in kreisenden Bewegungen, ohne zu stark aufzudrücken. Der Handschuh nimmt das Produkt auf und gibt es gleichmäßig an die Haut ab. Zwischendurch kannst du den Handschuh mit etwas Wasser auswaschen, wenn er zu vollgesogen ist.
Nach dem Auftragen waschst du deine Hände gründlich mit Seife, auch wenn du Handschuhe getragen hast. Sonst nimmt die Haut zwischen den Fingern und um die Nägel Farbe an. Für die Handrücken gilt: nur eine ganz dünne Schicht, am besten mit dem Rest, der noch auf dem Handschuh ist.
Trockenzeit und die Zeit danach
Der Selbstbräuner braucht nach dem Auftragen Zeit, um in die Haut einzuziehen. Wie lange genau, hängt vom Produkt ab. Als Faustregel gilt: Warte, bis die Haut sich nicht mehr klebrig anfühlt, bevor du dich anziehst. Das dauert in der Regel einige Minuten, bei manchen Produkten auch länger. Ziehe danach lockere, dunkle Kleidung an. Enge Hosen oder Ärmel reiben an der Haut und erzeugen Druckstellen, an denen sich die Farbe ungleichmäßig entwickelt.
In den ersten Stunden nach dem Auftragen solltest du Schwitzen und Wasser vermeiden, weil der Wirkstoff diese Zeit braucht, um mit der Haut zu reagieren. Duschen ist frühestens nach der auf der Verpackung angegebenen Einwirkzeit möglich, meist nach sechs bis acht Stunden. Beim ersten Duschen nur lauwarmes Wasser verwenden und die Haut nicht mit einem Waschlappen oder Duschgel bearbeiten. Das wäscht die oberste Bräunungsschicht ab und hinterlässt helle Stellen.
Tupfe die Haut mit dem Handtuch ab, statt zu rubbeln. Reiben entfernt die Farbe mechanisch. Verwende am besten ein dunkles Handtuch, denn weiße Textilien bekommen durch den Selbstbräuner gelbliche Flecken, die sich nicht mehr herauswaschen lassen.
Das Gesicht: Drops statt Sprühflasche
Im Gesicht gelten andere Regeln als am Körper. Die Haut ist empfindlicher, trockene Stellen wie die Wangenpartie oder die Stirn nehmen die Farbe schneller auf, und der Haaransatz sowie die Augenbrauen brauchen besondere Aufmerksamkeit. Die schonendste Methode sind Tanning-Drops. Du mischst ein bis fünf Tropfen davon in deine tägliche Feuchtigkeitscreme und trägst die Mischung wie gewohnt auf. Die Menge steuerst du über die gewünschte Intensität: Ein Tropfen gibt einen leichten Glow, fünf Tropfen eine deutliche Bräune. Weil die Creme den Wirkstoff verdünnt, fällt das Ergebnis natürlicher aus und Fehler sind weniger sichtbar.
Trage die Mischung mit den Fingern oder einem Make-up-Pinsel auf und arbeite vom Gesichtszentrum nach außen. Vergiss die Ohren und den Hals nicht, sonst entsteht ein sichtbarer Rand am Kinn. Am Haaransatz und an den Augenbrauen trägst du nur eine hauchdünne Schicht auf oder lässt die Stellen ganz aus, weil die Haut dort dünner ist und die Farbe stärker aufnimmt, was schnell zu dunklen Rändern führt.
Wenn du lieber ein Spray oder eine Lotion für das Gesicht verwendest, sprühe das Produkt aus etwa vier Zentimetern Entfernung auf und verreibe es sofort mit kreisenden Bewegungen. Sprühst du direkt auf eine Stelle, entsteht ein dunkler Fleck, den du kaum noch korrigieren kannst. Nach dem Auftragen wischst du mit einem feuchten Wattepad über die Augenbrauen und den Haaransatz, um überschüssiges Produkt zu entfernen.
Knifflige Stellen: Knie, Ellenbogen und Hände
Knie und Ellenbogen sind die Problemzonen Nummer eins, weil die Haut dort dicker und trockener ist. Sie saugen den Selbstbräuner stärker auf und werden schnell dunkler als der Rest des Arms oder Beins. Die Lösung: Trage an diesen Stellen eine dünnere Schicht auf oder verdünne das Produkt mit etwas Feuchtigkeitscreme. Beuge während des Auftragens das Knie oder den Ellenbogen leicht, damit die Haut nicht gestrafft ist. In gestrecktem Zustand bilden sich Falten, in denen sich das Produkt sammelt und später als dunkle Linien sichtbar wird.
Die Hände sind ebenfalls heikel. Die Handrücken haben wenig Unterhautfettgewebe, die Venen und Sehnen schimmern durch. Die Haut nimmt die Farbe unregelmäßig auf. Trage auf den Handrücken nur den Rest auf, der nach dem Einreiben der Arme noch auf dem Handschuh ist. Zwischen den Fingern und um die Nägel herum darf kein Produkt bleiben. Nach dem Auftragen wäschst du die Hände gründlich und tupfst die Handrücken mit einem feuchten Tuch ab, um die Farbe dort auszudünnen.
