Längsrillen können Fingernägel wellig und glanzlos erscheinen lassen. Ursache sind Unebenheiten der Nageloberfläche, die von oben nach unten verlaufen. Das ist meist kein Grund zur Sorge. Die Bildung von Längsrillen ist genetisch bedingt und ab einem gewissen Alter normal.
Wer die Rillen wegbekommen will, kann seine Fingernägel vorsichtig mit einer Nagelfeile behandeln – aber nicht zu viel wegfeilen, sonst werden die Nägel brüchig. Anschließendes Polieren verbessert die Haltbarkeit. Zu wenig Flüssigkeit begünstigt die Bildung von Längsrillen – achten Sie darauf, viel zu trinken. Wer Sorge hat, dass eine Krankheit dahinter steckt, sollte einen Arzt aufsuchen. In seltenen Fällen können Nagelveränderungen auf Stress, Stoffwechselstörungen oder Arthritis hindeuten.